市中医院医师来我校为西藏生开展卫生讲座

11月15日下午，来自铜陵市中医医院的钟医师来到我校，为全体高一西藏生们开展了一场名为《营养在口，卫生在手》的专题讲座。

讲座中，钟医师为同学们详细介绍了人体消化系统和血液循环系统的“工作流程”；一一介绍了食物中各种营养成分对人体的好处和作用，提醒学生们不要挑食，要注意维生素、碳水化合物、钙质、矿物质、蛋白质、脂肪等元素的均衡摄入，只有合理科学的营养，才能让同学们有一个健康强壮的身体，才能促进同学们的大脑功能和智力发育，更好的进入学习状态。钟医师还为同学们讲解了常见的不良饮食习惯，如：不吃早餐、不爱吃饭爱吃零食、喝碳酸饮料代替喝白开水等，这些不良饮食习惯都是需要同学们记住和改正的。最后，钟医师现场为同学们示范了正确的洗手方法，同学们认真仔细的聆听医生宣讲，跟着医生将洗手的每一步动作进行了模拟练习，现场的学习气氛十分积极融洽，学生代表还为医师献上了代表吉祥如意的洁白哈达表示敬意。

通过组织本次讲座，相信同学们对于卫生和营养这方面知识有了一个更新更科学的认识，希望西藏生同学们可以健康快乐的在我校学习和生活。